アマを

2022.03.22

10回目の訪問

2セット

21:50-23:00

☆drawing:45s-10s×4
crunch:100×2

腹筋攣って1人で悶えてトレーニングどころじゃなかった

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19.2℃
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