サウナっしー

2021.08.16

3回目の訪問

サウナ:10→10→12
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

世間一般のお盆休みと少しずれているのでまだまだ休み真っ只中!
…ただ、休みと言えどやる事なさすぎてぐーたらしているだけ。
これはマズイと思い久しぶりにランニング!
4キロ走るだけでも心臓バクバク、汗は吹き出すw

運動もした事だしサッパリしよう!ってことで「ゆのゆ」さんへ!!

最近はお気に入り施設の一つ。自宅からだとホームサウナ設定してあるらくスパと距離は誤差レベル。
新しい施設だしマナーレベル高いので好きなんです😌

早速体を清めて露天の美泡ゆへ。
泡がワークアウト後の足に当たり気持ちいい…!
下茹でも終わり、いざサウナへ!

平日昼間の割にはお客さんが多い。そしてサ室内テレビて甲子園が流れていてみんなのサウナサイクルが合うこと合うことww

ランニング後のこともあり短時間で汗が噴き出す💦掛け湯して水風呂へ!

期間限定でハッカ油が入っているとの事でいつもより冷たく感じる!!

そのままデッキチェアで外気浴して…ととのったぁー!!

ハッカ油の力で外気浴もいつもよりひんやり感があって気持ちええ…最高!

最近は最高にととのっていると外気浴スペースの植え木の緑と空の青さがだんだんモノクロになってくるような感覚に陥ります…w
あらたまの湯でもそうなったなー。
あの感覚、脳内トリップしている気分😂

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.4℃
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