サウナっしー

2021.06.22

1回目の訪問

サウナ:10→11→11→12→7
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

1週間のストレスとの戦いを終えお休みの今日は喜多の湯さんへ!
こちらもお風呂は以前に伺ったことがありますが、サウナーとしての入店は初!

サウナ室は温度計が上下にあり、上段は88℃、下段は77℃を指示。
中段→上段→中段→上段→下段と5セット。
ここ最近は90℃後半から100℃台のサウナばっかりだったのでちょっと温度低いのでは?と思いきやしっかり熱い!
サウナから出るとかけ湯とかけ水があり、かけ湯をしてから水風呂へ!
サウナから水風呂へのアクセスは良好!目の前!
15.4℃とキリッと冷えている。

そして外気浴はデッキチェアへ直行。
心地よい風が体を包み込み…ととのったぁー!
最終セットはデッキチェアでうとうとしてしまいました笑

1週間の疲れとストレスがぶっ飛びました😉

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15.4℃
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