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マルクス・アウレリウス・アントニヌス

2021.11.06

4回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今週2度目の訪問！昼過ぎがやはり安定の時間ですね。80度前後でもしっかり汗がかけるので最高です。

歩いた距離 3km

男

  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 17℃
0
22

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