たかし

2023.03.12

2回目の訪問

サウナ飯

日曜午前サウナ。10:00 IN。食欲プラン 1,250円 + 追加メニュー 100円。2回目の訪問。下駄箱は 31 (みー)、合計 2セット、1.2kg減。
食欲プラン、のんびりした雰囲気、ととのう。

お昼ごはん前にサウニングしたいなと思って一年ぶりに訪問。

9:30到着。10:00 オープンまで時間があったので車の中で時間をつぶす。
10:00 入館。

券売機。前回、お得な食欲プランは昨年よりも 50円値上げ。100円プラスメニューの方がお好み。

1セット目: 700g減 ------
サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、外気浴。

2セット目: 700g減 ------
高濃度炭酸泉、ジェットバス、露天風呂、水風呂、サウナ、水風呂、水シャワー。

サウナ。95度。みなさん、テレビを見ながら蒸される。遠赤外線ストーブが頑張ってる。いい感じで体から汗が吹き出す。おじさまたちに囲まれて幸せ〜。

水風呂。体感温度 18度くらい。気持ちがいいので 60秒ほど浸かって全身の粗熱を取る。

外気浴。寝転び処でごろ寝。今日の天気は晴れ。春の陽気。やさしい風が体をなぞる。おやすみ。

高濃度炭酸泉。ぬるめのお湯が助かる。重炭酸ソーダで古い角質の汚れが落ちてゆく。ありがとう。

ジェットバス。肩甲骨、お尻、足裏にやさしめジェット。足裏がくすぐったい。

露天風呂。38度。ぬるめの温度が助かる。今日も一日楽しもう!

水シャワー。スチーム塩サウナ横の立ちシャワーで全身を洗浄、冷却して終了。

サ飯は、野菜炒め定食。
みなさん、朝ウナからいるのだろうか。ご飯も食べずにのんびりと横になってる。そんな休日もいいなぁ。

たかしさんの国済寺天然温泉 美肌の湯のサ活写真
たかしさんの国済寺天然温泉 美肌の湯のサ活写真
たかしさんの国済寺天然温泉 美肌の湯のサ活写真
たかしさんの国済寺天然温泉 美肌の湯のサ活写真
たかしさんの国済寺天然温泉 美肌の湯のサ活写真
たかしさんの国済寺天然温泉 美肌の湯のサ活写真
たかしさんの国済寺天然温泉 美肌の湯のサ活写真
たかしさんの国済寺天然温泉 美肌の湯のサ活写真

野菜炒め定食

ダイエットには豚肉が必要。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 95℃
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