蒸しブロッコリー

２日連続！
昨日に続いての利用でしたが今日は室温が平常通りでした。
こちらのサウナは整いスペースは少ないですが充分にリラックスできました。

最近はサウナ活動停滞気味…
今週もこちらからです！

お盆サウナ活動！
今日はショートで３回周りました。
常に自分の体調を確認しつつ、無理のない活動を！

今日もここで。
息抜きにサウナ活動！
長野市内はまだまだ酷暑ですが山はだいぶ涼しくなってきました。

久しぶりにこちらでサウナ。
以前よりサウナは暑く感じましたが、水風呂は温かったです。
森林を目の前にリラックスすることができました。

出張のため長野へ。
ドライサウナで室温は100度近くありアツアツでした。
水風呂は蛇口を捻ると自分で調整できました。
個人利用には丁度良かったです。

ワクチン接種のため1週間ぶりのサウナ活動！
外が暑すぎるためかサウナも暑く感じる日でした。
平日で人も少なめでゆっくりと入れました。

今日のサウナ活動は、オートロウリュのあるドライサウナ2セット、汗蒸幕に1セットて整い完了！
夕方、日が落ちてから風も出てきて外気浴が最高に気持ち良かったです。
サウナ室にあるテレビや整いスペースにあるテレビがオリンピックモードでそちらも楽しめました。

久しぶりのセカンドホームサウナへ！
アロマロウリュの時間に合わせて行きました。
こんなに蒸してたかな？と思えるほど蒸し蒸しでしたし、久しぶりのキュアを満喫出来ました！
来月はイベントもあるようで混みそうだなぁ。

宿泊のため本日もここで！
朝5時半からオートロウリュ・アウフグースが行われてました。
朝から熱波を感じました！水風呂は昨日よりも冷たく、13℃でキンキンでした。

行ってきました！初オートロウリュ。
サウナ室は高温で、水風呂通常18度の所が13度設定になってると記載がありました。
実際に水風呂は入浴者も多く、水温計をみると15-17度くらいかなぁ、という感じでしたが整えることができました！

仙南のストロングサウナと言われてるここへ初めて来ました。
噂通り、スタジアム式のサウナは座る位置で暑さの調節が出来ました。
水風呂は小さめですが、冷たく整い完了でした。
また、現在20周年イベント中という事で400円で入浴でき満足でした。

〜日曜サウナ〜
梅雨明けし、外は猛暑でしたがサ活してきました！
外気浴も温かったですが、水風呂の気持ちよさは一段と増してました。

本日も！
今日はショートサイクルで５回入りました。
体調によって色々と試しながら入浴できました。
整い完了！

ホームサウナへ。
日曜ですのでいつものごとく人は多いです。
最近気になるのはマナーの良くないサウナ利用のお客さんが多いこと。
(今日は水風呂でタオルを絞る若者が居ました。)

今週初のサ活！コロナワクチン接種のため、自粛してました。
日中利用でしたが、本日も整い完了！

今月初のサウナ活動！
午後出勤なので朝ウナしてきました！
夕方から夜の活動が多かったので新鮮でした。そして久しぶりのホームサウナへ帰ってきたという安心感。整い完了。

月末の締めに整えに来ました。
本日、調子が良かったので4セット！
たまらないです。
また明日からも頑張れそう！！

最近ホームサウナになりつつあるここへ。
アロマロウリュのある時間に行けないのが残念ですが、整い完了です！
週末利用が多かったので、今日は比較的空いてて心地良かったです。
お風呂のバイブラは故障中なのか作動してませんでした。

本日も整い完了！！
水風呂がこれまでとは全く別物でした。
温度は体感で17-18℃といったとこでしょうか。
やはり水風呂あってのサウナというのを感じたサウナ活動となりました。