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akip

2023.08.27

19回目の訪問

夕方のジョギング流れで訪湯。心拍数が上がった状態でのサ室入室は発汗捗る。温め水風呂もいつもの通りで落ち着く。ご常連の先輩方もちらほらで、これまた落ち着く。

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 25℃
0
8

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