サすけ

2022.06.07

1回目の訪問

ひと月振りのサウナ…
夜も朝も入って満足😌

サ室:98℃ 上段2人、下段2,3人 テレビ有り
テレビ見ながら12分が丁度いいくらい

水風呂 :18℃ 2人
サ室の温度との相性が🙆‍♀️

外気浴:窓なしスペースに1脚、中に2脚
浴槽の縁に足を伸ばすと丁度つま先に湯気が当たって冷えることなく整える
電車が通る音を聞きながらっていうのもたまにはあり


サウナ:11~14分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 18℃
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