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takaboshi

2022.09.17

17回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ8分3セット
一週間分の疲労と今日1日肉体労働していたおかげで疲労感MAX
サウナに行かねばとくたくたな足にむち打ち銭湯へ
プラシーボかもしれないが入浴後の疲労回復を感じる
このまま横になったら今日はぐっすり眠れそうだ

歩いた距離 1.9km

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