地図からサウナが探せる！

スポーツクラブルネサンス北戸田24

スポーツジム - 埼玉県戸田市 会員のみ

Eric.Y.32

2022.02.17

8回目の訪問

サウナ：8→9→10分
水風呂：60→65→75秒
休憩：てっきとーう！
合計：3セット

一言：仕事はやる気のない同僚たちにイラオコ。こんなときはサウナしかない。しかしそんな時に限って残業。

帰りながらだんだん億劫になる。
だが、こんな時こそ真のサウナチャンスだと俺は知っている。

トレーニングは軽めに40分
その後にサウナ。
あー、今日は水風呂がとてつもなくきもちいい〜
先週のロングRUNから身体が熱を持ったままだったのかもしれない。

ごくらくだぁ〜
そして徒歩で家に帰れる幸せ。
この外気浴ウォーク、さいこう。

ありがとう、ルネサンス。