かずお

2021.08.28

3回目の訪問

歩いてサウナ

研修講師、筋トレのご褒美。

1:30閉店なので急いで
0:30に滑り込みセーフ!

久しぶりのスチームサウナに
ワクワクしながら券を買って中へ。

サウナ5分、水風呂1分の2セット。

冷たすぎずぬるすぎず、
人も少なく澄んでいるので
個人的に水風呂は過去一!!

1セット目で蒸気がきて
死にそうになりながらも、
しっかり整い、優勝。。

最近家にジョッキを買って
オロポ作って飲むまでが
ととのいの流儀!

昨日も1日お疲れ自分!
今日も頑張ります!

歩いた距離 4km

かずおさんの末広湯のサ活写真

  • サウナ温度 60℃
  • 水風呂温度 22℃
0
23

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