さくらんらん

2021.09.10

2回目の訪問

在宅勤務の昼休みに駆け込み。午後イチ会議で時間ないってのにいっちゃいました。

今日は時短モードで
サ8分→水風呂1分→サ12分→水風呂2分→外気浴

ちょうど良い温度のサウナと水風呂で、頭シャッキリ。ととのいました。

リモート会議は上半身裸で参加!!

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
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