ごさ

2023.10.23

11回目の訪問

サウナ(90°、85°、50°)
8分×1、10分×1、11分×1、12分×1
水風呂(15.8°、16.8°)
1分×3
外気浴
10分×4

3セット

休日サウナ

  • サウナ温度 50℃,85℃,90℃
  • 水風呂温度 16.8℃,15.8℃
0
20

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