ごさ

2023.03.20

4回目の訪問

サウナ(79°、45°)
10分×3
水風呂(8.8°、15.4°、15.6°)
1分×3
休憩
10分×3

3セット

休日サウナ。

  • サウナ温度 45℃,79℃
  • 水風呂温度 15.6℃,15.4℃,8.8℃
0
17

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