とうごう15

2022.11.18

3回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
やってきましたサウナ遠征宮城編。
ここのところ毎年やってきているドーミーイン 海神の湯に今年もやってきました。
ここのサウナは105度と高めの温度ですが湿度は低めなんで熱さは感じにくいんですよね。1セット目、下茹で後、水通ししたあとサウナ室に入って汗が出始めるまで7分ぐらいかかりました。
12分しっかり蒸されて水風呂に入り外気浴。久しぶりのサウナですが心と身体がしっかり覚えていたようで3セット目でカッチリととのいました。
オロポがうんまい。

  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 15℃
0
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