ぶん

2023.06.14

7回目の訪問

仕事でキャパオーバーな日が続いたため、脳みそをほぐしに、水曜しごおわサウナ。
久しぶりの産湯、アロマへ。

8分、12分、8分の3セット。
普段はなくてもいいが、今日は久しぶりにテレビをみながら。
そしてこの時期のアロマの外気浴はちょうどいい。
風もいい感じで、外気温もいい感じ。
久しぶりにアロマでしっかりととのった気がする。
今週もあと2日、頑張りますか。

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15℃
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