足利健康ランド
温浴施設 - 栃木県 足利市
サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：8分 × 2
合計：4セット
一言：【早朝4時台からととのう！】
起床後にイン！
時計を見るとまだ3時15分😅
目も覚めてしまったしどうするか！？
そうだ、足健なら4時から早朝料金でサウナ入れるぞ😊
ということで2日ぶりに行ってきました！
まずお風呂を堪能して館内でゆっくりしてからサウナを
そのような計画を立てました！
ところが脱衣所の前で「本日水風呂は6時から10時まで一時休止します」の看板が！？
ここは計画変更しないといけませんね😓
ということで朝4時台からサウナを堪能しました😊
身を清めてからお風呂で体を温め、水風呂で体を引き締める！
本日も「サウナ→水風呂→サウナ→水風呂→休憩」この流れでいきました☺️
時間的に人もいないと思いましたが、常時3人ほどサ室にいました。
皆さんお元気ですね！
朝なので空気も清らかで気温もちょうど良い☀️
この季節の外気浴は時間帯も考えないとですね！
今日はプールも空いているのでちょっと泳いでみようかな🏊♀️
男
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