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スポーツジム - 千葉県 船橋市 会員のみ
2020.02.01
4回目の訪問
サウナ:10分 × 3 水風呂:1分 × 3 休憩:5分 × 3 合計:3セット 一言:最近、疲れ気味なので、筋トレは体幹だけの軽めのメニューであがり、お風呂を長めに。 水風呂に入ると急に元気と活力が出てくるのは謎。
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