たつのとと

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：やっぱりここのサウナと温泉が一番好きです。
&saunaで我らがアイドルこと豊澤瞳ちゃんが話していた冷冷交代浴チックなことをやってみました。(ここの温泉で38℃があるので。)

最高の一言に尽きます♪

入浴後は館内で三元豚の豚ロース丼を
実食し有意義な時間を過ごさせてもらいました。
ここのご飯手作りで本格的なのでオススメですよ。

明日からまた1週間頑張るぞ～！(⌒ー⌒)b

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：水風呂後サウナ直行おじさんのお陰(？)もありサ室内は適度な湿度が保たれていた。
そのおじさんの癖なのか汗を拭くときに周囲の人にかかってしまうこともあり一瞬サ室内がピリつくような場面もあったがなんとか平和を維持できた模様。

露天風呂は相変わらずアチチで
ボコボコとお湯が吹き出るところに
座ってしまい声に出してしまったのが
恥ずかしかった。

今日もととのった～

サウナ：8分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：2分 × 2
合計：2セット

一言:いま流行り？のブースト(サウナ後に熱々お風呂で更に湯通しをする)して今日もととのった。