KZ

2021.07.05

9回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:2分 × 1、45秒×1
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:
仕事でモヤモヤ、イライラしたので迷ったけど帰宅前に60分のクイックにサ活。

サ室は100度超えはいい感じ
サ室前の水風呂は16度。水質があんまり良くないのかなぁと感じた。狭いのに頻度高く大人数入るからか
なので2セット目は、キンキンのシルキー水風呂へ。こっちのが水質が良い気がする。入る人少ない上に広いしね。ただ1分持たず

水風呂と肌が溶け合い、身体と水の境目が分からなくなるという、しきじに行ってみたいなぁと思いながら、帰宅してビール飲んでベッドにイン。

おやすみなさい

  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 11℃,16℃
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