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ゆういち

2024.06.30

116回目の訪問

サウナ：8分、10分、12分
水風呂：1分、1分半、2分
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
外気温に比例して水風呂の温度も変化するが、暑いので水風呂も温度が上がっている感覚
その分、気持ち長めに

男

  • サウナ温度 100℃
0
40

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