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ゆういち

2021.07.25

5回目の訪問

サウナ：8分、10分、12分
水風呂：1分、1分半、2分
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
今日の水風呂はちょうどよい温度
サウナ前に水通ししたのがよかったのかな

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