furu4n

2023.02.05

56回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:
マンデーイブニング筋トレ&サウナ
先日、カミソリ禁止なのに足を怪我する事故があったようで、大きく掲示してました。
サウナ前にビチャビチャで入る人、水しぼるおじいちゃんもやめて欲しい。
あやうく滑って怪我するとこだった、、
水風呂はややぬるめでした。

歩いた距離 1.2km

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20.5℃
0
10

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