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furu4n

2023.01.31

54回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
今月最後のジム&サウナ
同期の飲み会の誘惑に負けずに、20:30にチェックイン。下半身中心に、ケツとモモ裏の筋肉痛がいい感じ。
今月もおつかれさまでした。

歩いた距離 1.2km

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19.3℃
0
14

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