きち

2024.03.13

36回目の訪問

水曜サ活

サウナ:7~11分 × 3
水風呂:30秒 × 3
休憩:3分 × 3
合計:3セット

一言:
19:00in
久しぶりにKASHIBAに来てみたら若干サ室がぬるくなったのかなって思った。湯通ししたらいつも通りめちゃくちゃ熱く感じたけど、前は冬でもそんなに湯通し必要なかった気がするんだけどなあ。
ただ湿度高めのサ室は近場だとここしかないから有難い!いつも内気浴ばっかりだから久々外気浴したらめちゃくちゃ気持ちよかった。自然の風ってやっぱ大事だし全然違うなって思いました。

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 14℃
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