きち

2023.07.18

16回目の訪問

サウナ:6~9分 × 3
水風呂:2~3分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
20:00in
先週行けなかったから久しぶりのサウナ!
間が空いたから楽しみで仕方なかったです笑。1セット目の前に炭酸泉に5分くらい浸かってたから最初は6分しか入ってられなかった。でもきつかった分しっかりととのってよかった笑。
もっとサウナに行く頻度増やしたいな。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
0
19

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