溝の口あたる

2019.04.07

13回目の訪問

食後余りに眠かったけど、気合い振り絞って、妻氏とホームへ!
サウナ一発目は久しぶりに、スチームサウナで、喉がイガイガしてるので潤うことにした。
サウナ:6分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

  • サウナ温度 58℃,88℃
  • 水風呂温度 18℃
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