溝の口あたる

2019.03.23

11回目の訪問

明日はハーフマラソンなので、
体調整えるため軽めの3セット
しかし今日の外気浴は寒かった...
サウナ:5分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:2分 × 3
合計:3セット

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