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溝の口あたる

2022.02.23

69回目の訪問

歩いてサウナ

久しぶりにホームサウナ
ジョグってからのサウナインは
やはりめちゃ混みですな💦
2セットして早々に退散
今度はゆっくり来ようと

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

歩いた距離 5km

男

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 18℃
0
12

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