カズ

2023.01.15

41回目の訪問

10時半入館。
空いてるって素敵。11時のオートロウリュウを1セット目とするか、2セット目とするか悩みながらも、バイブラ湯通し。
1セット目を12分、水風呂90秒かかると既に11時。
ほぼ休憩せずに2セット目に突入すると、既にオートロウリュウ中。
それほど混んでいなかったため、上段をゲットし、ガッツリ温まる。
水風呂では天井が揺れ出し、外気浴に出ると、全身に泡立ちが。
嫌なことぜーんぶ忘れられるー。
3セット全部オートロウリュウにならないかなぁとどうにもならないことを考えながら帰路についたのでした。

サウナ12分×3
水風呂90〜120秒×3
外気浴5〜10分×2

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
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