カズ

2021.12.05

11回目の訪問

久々のサ活&ウタタネ。
10時過ぎに入館し、90分コース。
3セットをスカッとこなしました。
外気はすっかり冷たく、帰りの車中が1番ととのいました笑

コタサウナ10〜15分×2
ドライサウナ12分×1
水風呂30〜60秒×3
外気浴5〜8分×3

  • サウナ温度 60℃,90℃
  • 水風呂温度 17℃
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