【さぁ、始まるわよ!】

サウナ:12分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

ステキでした(^^)
混んでたけどみんな静かで平和な空間♡

冬のサウナ室の暗がりは...とても、とても人の輪郭を感じる。

水風呂は..ひャん!ちめたい!

外気浴は昇り立つ湯気がエモい😢


最近環境が激変のわたくしだけど、サウナだけは変わらず生活の一部。
生きてることを実感させてくれる。

12月の夜って、切なさとワクワクが同居してるよネ。
さぁ、年末なのよ!

歩いた距離 4.6km

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 12℃
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