nanairøyua®

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サ室はガラガラ、外気浴スペースは満員御礼。日焼けおじさまが多し。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

暑くもなく寒くもない初夏の外気浴。4セット目にしてやっとサマーベッドが空きました。風は強めでしたが気持ちがいいです。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 2
合計：3セット

日曜日10時台、晴天外気浴が最高です。
来月はハイキューコラボみたいです🏐

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サクセスのシャンプーと育毛トニックがお試しで置いてありました。
頭皮スースーで気持ちいいです☃️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 2
合計：3セット

朝風呂サービスデーだからか入店多めですがサ室は空いてました。
4/28から東リベコラボですね。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

この時間にしては空いてました。皆さん名取春祭りに行ったのでしょうか。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
釜風呂:10分くらい
合計：3セット

LINEの500円クーポンは1日の朝イチに配信されると嬉しいなぁ。

サウナ：10分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

WBC中継は外のTVだけ、みなさん畳や露天風呂で観戦。風邪ひかないように気をつけて。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

娘2人をスイパラに置いて親父はアーケード内にあるとぽすさんへ初訪問。
コンパクトな宿泊&温泉施設。サウナはMAX12名といった広さ。テレビがあるのでゆっくり快適に汗流せます。
水風呂は狭く1.5人用って感じです。
ホームの広々キンキン水風呂の素晴らしさを改めて実感しました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
2月14日はバレンタインイベントあるようです。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット
週末の夜なので若者が多くにぎやか。夜の外気浴はテレビがはっきり見えて良いですね。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
朝風呂の日。秋晴れの下での外気浴。風が心地よく最高に整いました。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

12時から13時の間は皆さん昼食なのかサ室が一瞬空いてます。秋風が気持ち良い外気浴でした🍃

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット
ワンピースからエースリーというスマホゲームのコラボに変わってました。美少年系のキャラをイメージしたお湯でしたが浸かっているのはおじさん達です。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

午後から雨も上がりサ室、外気浴スペース共に満席でしたが皆さん譲り合って快適にととのう事が出来ました。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

中1日での朝ウナ。皆さん自宅で野球観戦なのか土曜日の割に空いてました。高校野球に興味なくてもいいじゃない。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

土日も勤労したので代休とってサウナ。16時台はサ室は常時5、６人と空いてました。
聖光学園の試合始まる頃に混んできたので退散。今日もととのいました。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
退院後初のサウナ、約2ヶ月ぶりでした。
9時入りの朝ウナだったのでサ室も空いてて最高です。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：春の外気浴は花粉との戦い。気持ちいいけど鼻がムズムズして辛い😭

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
カーリング女子決勝を観ながら3セット。皆さん黙浴で気持ちが良いです。