サウナ:10分 × 4
水風呂:2分 × 4
休憩:15分 × 4
合計:4セット

一言:
サウナ: 表示よりずっと熱く感じる。
水風呂: 表示よりずっと冷たく感じる。
外気浴: たまに滝の音が聞こえてくる。

冷水機が使用禁止なのが辛い。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
0
24

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