ちゃち♨️

2021.07.08

18回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:09分 × 3
水風呂:01分 × 3
外気浴:15分 × 3

朝11時半ごろイン!
先日ワクチン接種をし、念のためしばらく様子見たいと思ったので10日ぶりのサウナ✨
誕生日を迎えてからは初めてのサウナでした〜

雨が降っていたので屋内にある炭酸泉→内湯で身体を温めサ室へ。
人数は多いときで私含めて5人。
水風呂からあがるとおばちゃんに
「冷たい??😁」と聞かれたので
「冷たいですよ😁」と答えました〜

ヒナタは、ととのい椅子エリアに屋根がついてるので雨の日でも大丈夫。
雷雨の音を聴きながら軽ととのい。
1回目は30分くらい寝れてスッキリ〜

諸事情で今月はサ活できそうにないけど
また必ず👌🏼

歩いた距離 2.2km

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 15℃
0
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