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イソ

2021.12.10

6回目の訪問

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：限界まで疲れてるとサウナで寝落ちの危険あり。
なお、水風呂で一気に目が醒めるから今度からお風呂で体ガンガン温めて水風呂入ってからサ活しよう。

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