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2021.05.22

2回目の訪問

先週に続いてこちら。

サウナ12分×3
水風呂30秒×3
外気浴10分×3
をぐるぐる。

相変わらず水風呂は冷たすぎるけど、今日は外気浴にちょうどいい気温で幸せでした!

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