🐰庄㔟(旧立川)

2022.07.29

63回目の訪問

昨夜16時から宿泊にて。
頭2時間は低温サウナ下段で15分回しにてゆっくりと。
3時間程離れ21時から再開。
高温サウナ下段で12分回し2時間と徐々に日焼けで全身敏感な体を慣らしていく。
上がりサ飯にサラダうどんを頂き就寝。
朝ウナは4:30から高温の下段を一回回し
5時から上段に移り3回転にて退店し
籠原ハレニワへ歩を向ける。

  • サウナ温度 80℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃
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