saunaction

2021.06.05

1回目の訪問

大和のふるさと呉でととのう。
今回は気分を変えてプチ遠征。
JR呉線に揺られて30分。呉駅の隣接した商業施設の中の5階へ。
ここには洞窟蒸気サウナとドライサウナの2種類がある。(他にもサウナがあったけど利用停止してた残念)ここの蒸気サウナは名前の通り洞窟にいるような雰囲気で瞑想できる。せっかちな性格だからジワジワあったまるより、高音サウナで一気にいきたい派だけど、じわじわあったまるこの感じはクセになる。あと何よりテレビとかなくて雑音がしないのはいい。
蒸気サウナ→外気浴→ドライサウナ→水風呂→外気浴のこれで1セット。これを4セットやって覚醒状態に。休憩スペースにはデッキチェアがありよき。海に浮かぶ艦船を眺めながら外気を浴びるのは呉ならではかな。
帰りにスタバでホットのチャイティーラテを買って、あったまった身体を更にあっためた。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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