サウナザムライ

2019.07.25

4回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 1
合計:3セット

一言:10日以上ぶりの久しぶりサ活。ほんとに行くタイミングがなく、無理矢理時間つくってのホームへ。今月前半はいいペースだったのだか…気候も相まって、なかなかの発汗でぼちぼちととのう。時間に追われてのサ活はあまり良くないが、まったく行けないのはもっと良くない。ぜいたく言わず、少しでもサウナと接することができたことに感謝しよう。

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