sanami★熱気浴

2024.01.22

18回目の訪問

#サウナ #sapporo #札幌

今日はサウナウォッチがうまいこと設定できなかった。
まあ、細かいことは気にせず、ピラティスのロールダウン・ロールアップをしてから、座禅。

ほぐし、そして明日からも動ける身体のために。


サウナ:11分 × 3
水風呂:1.5分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット


◖|・_・|◗本日のMusic は美里。
Flower bed、大好きなアルバム。

sanami★熱気浴さんのsolosのサ活写真
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