Hitoshi

2021.07.01

9回目の訪問

歩いてサウナ

サウナイキタイ度が高まり、今週初のサウナ。21:25イン。フロント着くと3人待ちでも10分弱で入れた。1時間なので短めに回して3セットで。
水風呂は20度になってたんだけど、すると店員さんがきてティッシュケースより大きめサイズの四角い氷を3つ投入していった。サ室後に水風呂にもどると18度になってた🧊

はぁーきもちよかったー。
明朝は職域接種💉

サウナ:5.5.10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

歩いた距離 0.4km

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 18℃
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