Yasu

2021.11.28

1回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

サウナ室の温度はい85℃程度とそれ程高くなく、水風呂も17℃程度と低くもなく、初心者には良いかも知れません。
少々物足りなさを感じる自分…
少しは成長しているようです。

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 17.4℃
0
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