jova

2021.05.27

1回目の訪問

遠赤外線サウナで温度は82℃~85℃程でした。遠赤外線だからか優しい感じで、じんわり発汗するような感じでした。1~3セットはサウナ15分⇒水風呂2分⇒外気浴8分で、最後の4セット目はサウナ22分⇒水風呂2分⇒外気浴10分でした。新しくて気持ちがよかったですが、サウナ内に時計がないので時計を設置と外気浴用の椅子が欲しいです。

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