しんさく

2021.04.20

3回目の訪問

歩いてサウナ

今日のととのいは「血管1本1本を支配した」そんな感覚でした。

本日2軒目のサウナ。昼間はリフレッシュにクイックサウナ、夜は寝る前のリラックスサウナ。幸せな一日です。

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット

庚申湯、今週(4/20〜)は露天は女湯です。

歩いた距離 2km

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 19℃
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