ウナ

2019.08.14

1回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:3分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:
110度と熱い表示で、6分入ってられればいいとこかと思いきや、10分いけました。これはドライなのかもと。現地のおじさん達は水風呂に浸したバスタオルを一面に広げて寝っ転がったり、飲み物や氷や果物など持ちこんで、ゴーマイウェイな感じです。
水風呂は体感16-17度くらいで、広くて深い(110cmくらい)です。現地のおじさん達は汗ビチャのバスタオルと共に汗流しカットでダイブしていきます。わぁ〜と思うも、頭を現地モードに切り替え、1セット目から整いに成功。4セットでバッチリ決まりました。

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