ウナ

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
今日の水風呂13度台なんだけど。
マット交換のおばちゃんに聞いたら、いつも17度くらいだけど、今日は4度低い。なんでかなあ？とのこと。ラッキー！

6セット

一言最高
行けばわかるよ名駅さん
ナイスな逆張り状態です

森のサウナがくさかった
強力なワキガの人の汗が染み込んでしまったような
元に戻るんだろうか
治って欲しい

遠赤：7分 × 2
森 : 7分 x 2
水風呂：3分 × 3
1分 x 1
休憩：10分 × 3
合計：4セット

一言：
久しぶりのレジャック、安定の仕上がり。森の後すぐにロウリュが始まり、水風呂1分休憩なしでロウリュイン、体に良くはないけど、貴重なロウリュにありつきました。
そこらのスーパー銭湯と1セットの重みの違いを改めて実感。

サウナ：10分 × 4
水風呂：3分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
110度と熱い表示で、6分入ってられればいいとこかと思いきや、10分いけました。これはドライなのかもと。現地のおじさん達は水風呂に浸したバスタオルを一面に広げて寝っ転がったり、飲み物や氷や果物など持ちこんで、ゴーマイウェイな感じです。
水風呂は体感16-17度くらいで、広くて深い(110cmくらい)です。現地のおじさん達は汗ビチャのバスタオルと共に汗流しカットでダイブしていきます。わぁ〜と思うも、頭を現地モードに切り替え、1セット目から整いに成功。4セットでバッチリ決まりました。

遠赤：10分 × 2
森 : 8分 x 2
水風呂：3分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
平日昼間わりと空いてていい感じ。
遠赤も10分くらいいると効きますね。森はビヒタにたっぷり水を染み込ませてロウリュするとアツアツで最高！全身真っ赤っかで水風呂インして完成しますた。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
よく昼の寝起きサ活動。
ダンジョン感もマスターしたので、
安定の居心地です。
軽く3セットして、仕上がり。
上で食事して2度寝ようかと。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：
水風呂が13度台で指先が痛くなって、1分程度でギブ、サウナは90度くらいで、広くキレイで居心地がいいです。通路のイスで休憩出来て、水風呂は短めだったけど、上々にととのいました。

遠赤：7分 x 1
森のサウナ : 8分 x 1
遠赤ロリュ : 15分 x 1
水風呂：3分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
安定、安定の仕上がりで安心安心。

サウナ：7分
水風呂：3分
休憩：5分
合計：5セット

本日サウナ112度、水風呂は
水面に白い吐息が走る、14
〜15度くらい。
なんも文句なく上質にととのう。
遠出する価値がある。

サウナ：6分 × 1
サウナ : 8分 x 3
水風呂：3分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
土曜日なのか、混雑。
サウナ90度、チリチリと音を
トリガーにサイレントロウリュウ
効果か、汗が出まくる。
水風呂は15.4度の表示で、
体感的には妥当な冷たさか。
総合的に、普通なととのい。
サウナがいい感じ！
平日の空いてる時に味わうと
もっといい感じになるかと。

サウナ：5分 × 4
水風呂：3分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
サウナが110度で、湿度多め、
汗出まくり。長居出来ず。
水風呂冷たくて最高！
常連臭プンプンで昭和感満載の中、
ガンガンととのう。

サウナ：8分
水風呂：3分
休憩：5分
合計：4セット

サウナ79度、湿度高め、もう少し
温度高くてもいいかと。
水風呂15.5度いい感じ。
毎度出来上がり完了。

22時のロウリュウになんとか間に合う。
1.森サウナ、水風呂、ベンチ
2.遠赤ロウリュ、水風呂、ベンチ
3.森サウナ、水風呂、ベンチ
4.遠赤サウナ、水風呂、ベンチ
↓
一点を見つめる
↓
ビールで着地

サウナ：7分 × 4
水風呂：3分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

大垣駅からの道のりに、
大垣市の風情を感じる。
年季の入った外観に対して、
中はかなり清潔で好き。
サウナは115度で清潔、
汗出まくり。
水風呂は体感14度くらいで、
最高系！
風呂の縁で休憩して、
走馬灯が巡り大好きを実感する。
お食事処で、ビールとおばんざいで
着地。

サウナ：10分
マイナス水風呂 : 30秒
水風呂：3分
休憩：5分
合計：4セット

若手の熱波師で、半分くらい
あさっての方向へ熱波が逃げた、
もったいないと思いながらも、
ロウリュでしっかりあったまる、
マイナス水風呂頑張りたいけど、
すぐ指先が痛くなり、ギブ。
すぐ普通の水風呂へ戻り、覚醒。
安定の仕上がりで、次のアバへ出発