イッセー

2023.07.06

27回目の訪問

サウナ:9分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:[今日の決まり手]いつもの
木曜未明

頭のリセットが出来ればそれでよし。
1セット目から強いととのい感。
フラフラしながらの3セット。

《今日のまとめ》
・入館時間=0:40
・混雑状況=雨で多少まばらと見えたんですが。。。
・サウナ、水風呂、外気浴=外気浴スペースが満席で1セット目はかけ湯前の椅子で。それ以外はスムーズに。
・静粛度=△(サ室での会話が目立つ)
・ととのい=◎◎◎(ガッツリ)

久々にベストサウナハットを使用。いいモノなのですが、大きいのが難点。
顔への熱のガードはしっかりしているんですよ。コレが大きい。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.7℃
0
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