イッセー

2023.06.29

26回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:[今日の決まり手]休み前
木曜未明

・入館時間=1:00
・混雑状況=多少空き始めた頃
・サウナ、水風呂、外気浴=空きは充分アリ。
・静粛度=◯(付け難いものもありますが)
・ととのい=◎◎◎(リセット完了)

サウナ後は眠気も倍増。帰宅してゆっくり寝ることにします。

  • サウナ温度 60℃,91℃
  • 水風呂温度 15.7℃
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