イッセー

2023.05.18

23回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:[今日の決まり手]水通しの季節
水曜深夜〜木曜未明

サウナに入る前の水通しが気持ち良い季節になったので早速15度前後の極楽湯さんへ。
ととのった後、炭酸泉から〆の水風呂も気持ちよし。

《今日のまとめ》
・入館時間=23:30
・混雑状況=若者多し。
・サウナ、水風呂、外気浴=外気浴の席が埋まっていたセットが1回ほど。
・静粛度=×(無理)
・ととのい=◎◎◎(自分のペースでリセット)

免許更新があるので明日行った後にどこへ行こうか迷うところ(決めてはいますが)

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15.4℃
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